透過僱員援助計劃（EAPs），公司可以向僱員提供高私隱度的輔導服務，讓員工在安心且保密的空間裡，傾訴自己在生活及工作上的挑戰。「EAPs」應該奉行長期和全面的原則，提供維持職場精神健康的相關服務，包括理財建議、壓力管理、工作管理和家庭支援等。公司按這些服務議題成立員工資源小組（Employee Resource Groups）和朋輩支援計劃（Peer-to-Peer Support），讓有相似背景和經驗的人連繫起來，互相支持和幫助。同時，公司亦可以加入僱員培訓計劃，讓全公司的僱員擁有基礎的精神健康認識，甚至具備「精神健康急救」（Mental Health First Aid）的知識，有助促進一個共融、無污名、零歧視及正面的高效率工作環境。因此，僱員援助計劃 （EAPs）在維持職場精神健康質素上是扮演著重要的角色。
例子（一）：Microsoft 員工資源小組 （Employee Resource Groups, ERGs） 科技巨頭「Microsoft（微軟）」秉持著「Inclusion is Innovation（包容就是革新）」的精神，在公司建立了各種支援小眾的社團，其中包括「Disability at Microsoft」員工資源小組（Employee Resource Groups），專為支援正面對身體或精神健康挑戰的員工，致力提高僱員以至公眾對此議題的關注，從而消除大家對此議題的污名。（點撃前往參考資料（1）及至參考資料（2））
例子（二）：Starbucks 員工培訓計劃（Employee Training Programs） 於2019年，全球連鎖咖啡店「Starbucks（星巴克）」向美國及加拿大地區超過1萬2000名的店舖經理提供有關精神健康的培訓，讓他們加深對精神健康的了解，以及有關藥物使用的基本知識，令他們可以更有效地支援有需要的員工和顧客。其後，公司內部亦建立一個網上論壇，讓員工討論有關精神健康及身心靈健康等議題，「Starbucks」更將正念靜觀應用程式「Headspace」加入公司的精神健康資源裡，並開放給予員工使用。（點撃前往參考資料）
例子（一）：Apple 每日正念靜觀30分鐘（Mindfulness and Meditation Prgrams） 「Apple（蘋果）」公司的每日正念靜觀30分鐘活動，是由公司共同創辦人兼行政總裁 Steve Jobs 發起的，這一切源於他在1974年，即創辦 Apple 公司前兩年的一次印度之旅。Steve Jobs 在印度回來時，剃掉了頭髮並穿著印度傳統服飾，開始了每日正念靜觀的習慣。之後，隨著 「Apple」 公司發展愈來愈大，他開始在公司建立起每天靜觀30分鐘的習慣，並鼓勵員工一同參與，亦在 「Apple」 辦公大樓內設立靜觀房間，供自己和員工使用。這個每日正念靜觀30分鐘的「傳統」一直維持到今天。（點撃前往參考資料）
例子（一）：Google 彈性工作及假期 （Flexible Working Hours and Time Off） 除了一般的恩恤假、產假和病假等有薪假期外，「Google」 亦向員工提供每年四星期的「Work From Anywhere」福利，容許員工在任何地方工作。此外，「Google 」亦同時採取遙距工作和「混合」工作模式（Hybrid Working），員工可選擇長期在家工作或每星期最少兩天在家工作。這種彈性的工作安排讓員工在工作的同時，亦能顧及個人生活需要，使工作與生活兩者取得平衡，以維持員工的身心靈健康。（點撃前往參考資料）
例子（二）：Cisco 彈性工作時間及地點 （Flexible Work Hours and Remote Work） 通訊企業「Cisco」有一個名為「Conscious Culture」的計劃，推廣彈性工作時間及地點，關注「工作－生活」平衡對於員工精神健康的影響。（點撃前往參考資料）
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