SDG 5 性別平等：官方定義、9大目標與4個日常行動｜可持續發展目標

mins read

May 19, 2026

SC Content

SDG 5 性別平等（Gender Equality）是聯合國2030年可持續發展議程的第五個目標，旨在實現全面的性別平等，賦權所有女性和女童，消除一切針對女性的歧視、暴力及不平等對待。SDG 5 的具體目標涵蓋消除性別歧視與暴力、終結童婚、認可無償照顧工作的價值、保障女性參與領導決策，以及確保女性平等獲取經濟資源。個人可透過平等分擔家務、參與性別平等義工活動及推動家庭友善職場政策等方式參與。

性別平等不只是一個道德議題，更是實現可持續發展的必要條件。聯合國可持續發展目標 SDG 5 呼籲全球在2030年前，實現完全的性別平等，賦權所有女性和女童，消除一切針對女性的歧視、暴力與不公平對待。

本文帶你了解 SDG 5 性別平等 的官方定義、9大具體目標，以及你在日常生活中能採取的4個實際行動。

什麼是 SDG 5 性別平等？SDG 5 具體目標推動性別平等，你能做的4件事常見問題 FAQ 延伸閱讀立即透過「社職」搜尋義工機會

什麼是 SDG 5 性別平等？

可持續發展目標5（SDG 5）性別平等（Gender Equality），是指在2030年前實現全面的性別平等，賦權所有女性和女童，消除一切針對女性的歧視、暴力及不平等對待。SDG 5 強調，性別平等不能單靠法律改革，更需要改變根深柢固的性別定型觀念，挑戰權力失衡與不公平的社會結構。

SDG 5 具體目標

（1）消除性別歧視與暴力： 終結一切針對女性和女童的歧視、性騷擾、性暴力及童婚現象；

（2）提升女性參與決策： 確保女性能平等參與並領導政治、經濟及公共生活領域的決策；

（3）保障性健康與生育權利： 確保所有女性都能獲得性及生育健康權利與相關資訊；

（4）消除童婚與強迫婚配： 終結童婚（18歲以下婚配）及強迫婚配現象；

（5）確保女性參與經濟： 確保女性能平等獲取經濟資源、享有企業及財產所有權，以及平等的工作機會；

（6）保障女性教育及技能： 確保女童能完成中等教育並獲得職業技能及教育機會；

（7）認可無償照顧工作： 認可及評估女性無償照顧和家務工作的價值及貢獻；

（8）加強全球性別平等夥伴關係： 加強國際合作，推進性別平等的科技應用及相關機制；

（9）普及通用健康保障及性生育權利： 確保所有女性都能獲得通用健康保障及完整的性生育權利。

推動性別平等，你能做的4件事

（1）平等分擔家務責任

在家庭中倡導平等分擔家務與照顧責任，不論性別。這個看似簡單的行動，能改變根深柢固的性別定型，在認可女性貢獻的同時，釋放她們的時間和精力，投入其他工作和個人發展。

（2）挑戰性別定型印象

在日常生活中，拒絕或挑戰基於性別的定型印象與歧視言論。無論是在職場、學校還是社交場合，你的聲音都能啟動改變，促進更尊重、更平等的對話。

（3）支援家暴倖存者

成為家暴倖存者的支援義工，提供聆聽、陪伴或實質協助（如提供庇護所資訊）。你的同理心與支援，能給予倖存者重新出發的力量。

（4）推動家庭友善職場政策

無論身為僱主還是僱員，都可以倡導及推動家庭友善的工作政策，例如彈性工作時間、育兒假及託兒支援。這些政策能幫助所有性別更好地平衡工作與家庭責任。

常見問題 FAQ

問：SDG 5 的定義是什麼？
答：SDG 5 性別平等是指在2030年前，實現完全的性別平等，賦權所有女性和女童，消除針對女性的歧視、暴力與不公平對待。

問：SDG 5 有哪些具體目標？
答：SDG 5 的具體目標涵蓋消除性別歧視與暴力、提升女性決策參與、確保女性經濟權利，以及認可無償照顧工作的價值。

問：個人如何支持 SDG 5？
答：個人可透過平等分擔家務責任、挑戰性別定型印象、支援家暴倖存者，以及推動家庭友善職場政策等方式，為實現性別平等目標出一分力。

問：家務分工與性別平等有什麼關係？
答：無償家務與照顧工作（例如煮食、清潔、照顧兒童或長者）在全球主要由女性承擔，這限制了女性的經濟參與及個人發展。SDG 5 強調，平等分擔家務責任是實現性別平等的重要基礎。

問：香港有哪些支持性別平等的義工機會？
答：香港有多個機構提供性別平等相關義工服務，包括支援家庭暴力倖存者的熱線義工、婦女就業支援計劃義工，以及性別教育推廣活動義工。你可以透過社職 Social Career 平台搜尋相關義工機會，以實際行動支持香港的性別平等進程，讓每位女性都能在安全、公平的環境中充分發揮潛力。