原則一：事前充分規劃與準備（Plan Ahead & Prepare）
建議：
・準備好路線規劃和離線地圖
・因應路線和天氣情況，準備適當的衣服（保暖、排汗及防水）、行山鞋、行山裝備和充足的食物（建議使用密實袋鎖著開封食物氣味）
・與同行者決定分工角色和溝通方式
・預先通知家人和朋友你的路線和出發時間，保持聯絡
終於有一點秋意，大家可以舒舒服服行山及露營！不但大家於戶外享受時，都要好好保護大自然景觀，做個有公德心兼有「有手尾」的市民，做到「無痕山林」！
無痕山林（Leave No Trace，LNT）的概念來自六、七十年代的美國。當時美國正值二次世界大戰後，交通變得方便，人民收入增加和對休憩的觀念改變之下，大眾對戶外遊憩活動的需求增加，令戶外郊野用地的使用率有所上升。這些戶外遊憩活動，例如行山、健行、露營和郊遊，都對自然環境帶來不同程度的負面影響，包括損害地表植物和土壤、影響樹木成長、污染和傷害動物棲息地，甚至是破壞具歷史價值的文物，嚴重加重自然生態環境的負擔，有見及此，美國政府、保育團體、學者和登山團體共同於1980年代發起「無痕山林」，透過七個原則實踐「無痕山林」概念，以行動將戶外活動對大自然生態環境的影響減至最低。
人人都能夠實踐「無痕山林」七個原則，以下有一些建議做法供大家參考。
建議：
・準備好路線規劃和離線地圖
・因應路線和天氣情況，準備適當的衣服（保暖、排汗及防水）、行山鞋、行山裝備和充足的食物（建議使用密實袋鎖著開封食物氣味）
・與同行者決定分工角色和溝通方式
・預先通知家人和朋友你的路線和出發時間，保持聯絡
建議：
・盡量於步行徑上走路，小心泥濘、沙石和碎石地面，以防滑倒
・露營地點，盡量選擇現存營地；如無，請留意紮營地方的四周是否有動物棲息地（你可留意有無動物腳印和鳥巢等動物生活的痕跡，盡可能避開在棲息地附近紮營）
・紮營時，不要影響甚至折斷周圍的樹木和樹枝；而帳幕、營具擺放和煮食活動都盡量集中於紮營範圍內，縮小所佔的地方以減少對土地的破壞
建議：
・小心處理自己的垃圾，不要隨處放（建議使用密實袋袋著食物殘餘以鎖著氣味，避免吸引動物）
・離開時，請執走並帶走自己帶來和造成的垃圾，不要留低任何垃圾
・不要用火燒垃圾以防山火和危害動植物
・不要用泥土埋沒垃圾，以防動物和風雨過後翻開，污染環境
建議：
・不要隨便改變或拎走當地的東西，例如路牌、樹枝和花
・保持身上的衣服和裝備衞生乾淨
建議：
・現今行山和露營的裝備極之多元化和高效能，盡可能用燈具和露營煮食用具代替營火去照明環境和煮食
建議：
・盡量與野生動植物保持一定距離
・遇到野生動物時，不要有大動作、視線直望、追趕或捕捉等侵略性行為，以免觸動野生動物的敵意，造成傷害
建議：
・不要打擾他人，尤其是聲線和光線
・盡力與其他使用者互相幫忙
上山下海玩絕對無問題，但緊記要保護大自然，讓其可持續發展；你亦要好好保護自己，畢竟面對大自然，你不要亦都不應高估自己的能力，留意天氣報告和變化，以免意外發生。
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