支持環保，其實是講「選擇」。眾多日常生活習慣，至少總有一個「選擇」能夠幫減少對海洋的傷害。以下7個拯救海洋的生活建議，任何人都可以做得到！
玩任何海灘活動或水上活動，例如曬太陽、滑浪、潛水、遊船河、划獨木舟和釣魚，盡你能力減少對海灘和海的傷害。
・不要留低任何垃圾，將你帶來的物件和製造的垃圾都帶走並妥善棄置或回收，千萬不要遺留任何垃圾及丟落海。
・不要騷擾任何棲息地、不要隨便移動當地的石頭和珊瑚。
・釣魚活動採用「釣後放流」（Catch & Release）態度，即成功釣到魚後，打完卡或量度魚獲大小後，將活魚釋放回水中，以保護海洋生態。
・不要胡亂放生，皆因放入過量或外來物種會嚴重影響當地的生態系統平衡，導致放生變成殺生。
・自發或參與海灘清潔活動（延伸閱讀：義工懶人包之海灘清潔須知）。
要實現可持續發展目標，除了「不做」(Don’t）之外，亦有「哪些」（Which）方面入手，最簡單的例子就是你可以改變日常生活的「衣、食、住、行」選擇，傾向選用、選購和選食「可持續」的選擇。講到海洋保育，當然是你食海洋都可以揀食「環保海鮮」／「可持續海鮮」。
延伸閱讀：如何識食識揀環保海鮮／可持續海鮮
保護海洋，貓主子有責？市面上有不少寵物用品都以「環保」行先，但要數直接影響海洋環境，竟然是「罐罐」和「貓砂」？
・受感染的貓貓的排泄物有機會帶有污染海洋生物的病原體，所以不要隨便將佔有貓排泄物的貓砂沖到馬桶，排出大海。
・大部分貓主子無魚不歡，所以想保護海洋的貓取除了盡量食「環保海鮮」之外，每日進貢給貓主子的「罐罐」都要盡量揀選可持續海鮮，一齊保護海洋魚種。
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走塑生活，就是同塑膠講拜拜。加上政府提早實施「管制即棄膠餐具計劃」，所以大家盡早適應使用塑膠替代品，減少塑膠對海洋造成的污染。
・謝絕即棄塑膠餐具，例如膠飲筒、膠叉、膠羹、膠刀、膠咖啡杯、膠咖啡杯蓋、膠水樽、膠袋、氣球、膠包裝紙和膠餐盒等，全數改為可重用餐具，減少消耗塑膠。
・逼於無奈要用到塑膠產品，就盡力將其回收再造或升級再造。
・要Shopping，就多去裸買店！
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生活上，有不少產品都會破壞海洋生態，盡量避免消費購買以下產品：
・食物例子：魚翅、魚子醬。
・日用品例子：殺蟲劑和除草劑。
・美容護理產品例子：含微膠珠的洗面奶、磨砂啫喱、化妝品、洗頭水和防曬液等；含有萃取自沙鯊魚肝臟的角鯊烯護膚品。
・飾物產品例子：珊瑚、海龜殼、海螺殼及近期大熱的水晶－硨磲石。
什麼是角鯊烯？
角鯊烯（Squalene）本身是一種存在於人體的天然油脂，能鎖緊肌膚水分；同時，它亦具抗氧化功，能保護肌膚細胞免受自由基破壞。隨年齡增長，我們身體所產生的角鯊烯會減少，容易造成肌膚乾燥，加速肌膚老化，所以具「角鯊烯」的護膚品深受大眾歡迎。起初大部分的角鯊烯都是萃取自鯊魚的肝臟，但過程中須殺死鯊魚而引起動物權益爭議。因此，植物性角鯊烯，即萃取自橄欖及甘蔗等植物，逐漸成為護膚品內常見的角鯊烯成份。
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二氧化碳是最常見的溫室氣體，它會造成海洋酸化，加速珊瑚白化問題。要減少個人排放二氧化碳量的，可以有以下行動：
・多使用慳電膽。對比起傳統的鎢絲燈膽，慳電膽有較長壽命，並消耗較少電力就可以有相同的亮度。
・關掉不用或閒置的燈及電器。
・冬天著多件衫保暖，減少使用暖氣。
・多踩單車、行路或乘搭公共交通工具代替駕駛私家車；買車，盡量選購節能車輛。
・多食素，減少食海鮮和牛肉。
什麼是海洋酸化（Ocean Acidification）？
海洋酸化（英語：Ocean acidification）是指海洋吸收大氣中的二氧化碳後，其酸鹼值（pH值）逐漸降低的趨勢，導致酸度升高，加速珊瑚白化。
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事實上，地球上的所有生命都跟海洋有關，只要大眾加深對海洋生態的認識，你就會更明白海洋對所有生物和可持續發展的重要性，更有動力去保護海洋。將你對海洋的認識與身邊人分享，當更多人愛上海洋，自然就有更多人想保護海洋。當你愛上海洋就會想保護海洋。
而且香港有不少非牟利機構和志願組織一直致力保護海洋，你可以透過捐款、做義工或為其宣傳等行為以支持海洋保育。另外，這些機構不時都會舉行一些保育活動，例如環保市集、本地導賞團和工作坊去推廣海洋保育，你可以參與其中去探索海洋保育世界。
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