第三：遇到性別歧視，不要做沉默的人
萬一自己或身邊人不幸受到性別歧視，不要沉默，一定要為自己和他人出聲和爭取應得的權利及對待；或者，你的勇氣甚至能夠鼓勵身邊同樣受到性別歧視的人企出來。
即是一家人同住相處﹐不要事事「老奉」（視為理所當然）。一家人，應該不分男女，不分地位，共同分擔家務工作。雖然比例上總會有人多，有人少，有些家務較辛苦、有些家務較輕鬆，但大家都要尊重和重視對方付出的無償照顧。
最簡單方法當然是在Instagram或facebook分享與SDG目標5相關的資訊，提高大眾關注度。如果想更投入參與，你可以參加有關性別平等的義工服務，例如婦女支援平台和照顧者社區等，身體能力消除性別歧視。
萬一自己或身邊人不幸受到性別歧視，不要沉默，一定要為自己和他人出聲和爭取應得的權利及對待；或者，你的勇氣甚至能夠鼓勵身邊同樣受到性別歧視的人企出來。
返工最緊要講「士氣」。如果你身為老闆、管理層或部門主管，有能力為員工改善工作環境，一於考慮實行家庭友善僱傭措施（Family-friendly Employment Practices），協助同事平衡工作和家庭責任。家庭友善僱傭措施包括：設立員工家庭需要的特別假期、彈性靈活的工作安排和生活上的支援等。
做好自己，合力在工作和家庭生活內消除性別歧視！
延伸閱讀：
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